Phân tích HYROX: Jonas Krogh

HYROX Copenhagen — 14 tháng 3, 2025

Copenhagen, Denmark · SOLO · PRO · DEN

Tổng thời gian: 01:09:56
Xếp hạng: #54
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · PRO

Jonas Krogh

14-15THÁNG 320252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:46 (47%)

Stations32:12 (46%)

Roxzone5:01 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:06/km+6.5%3.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:10	72
Running 2	3:50	-
Sled Push	3:22	68
Running 3	4:10	-
Sled Pull	4:41	82
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:46	71
Running 5	4:06	-
Rowing	4:26	75
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:43	53
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	4:08	53
Running 8	4:25	-
Wall Balls	5:56	92
Running Total	32:46	47
Roxzone Total	5:01	51

Phân tích HYROX: Jonas Krogh - Copenhagen 01:09:56 | HyCoach