Phân tích HYROX: Mads Thorlak - Copenhagen 01:17:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mads Thorlak

HYROX Copenhagen — 14 tháng 3, 2025

Copenhagen, Denmark · SOLO · PRO · DEN

Tổng thời gian: 01:17:29
Xếp hạng: #94
Xếp hạng AG: #25
Hạng: SOLO · PRO

Mads Thorlak

14-15THÁNG 320252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:13 (44%)

Stations36:12 (47%)

Roxzone7:08 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:17/km+13.7%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:02	41
Running 2	3:54	-
Sled Push	3:39	105
Running 3	4:08	-
Sled Pull	5:53	145
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	4:32	118
Running 5	4:27	-
Rowing	4:27	77
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	2:16	117
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	5:24	124
Running 8	4:37	-
Wall Balls	5:59	94
Running Total	34:13	73
Roxzone Total	7:08	142