Phân tích HYROX: Alexander Graf

HYROX Copenhagen — 14 tháng 3, 2025

Copenhagen, Denmark · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:21:42
Xếp hạng: #122
Xếp hạng AG: #20
Hạng: SOLO · PRO

Alexander Graf

14-15THÁNG 320252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:50 (45%)

Stations36:40 (45%)

Roxzone8:17 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+5.8%4.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:35	162
Running 2	4:17	-
Sled Push	4:19	159
Running 3	4:30	-
Sled Pull	5:26	115
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	4:47	126
Running 5	4:40	-
Rowing	4:34	107
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:30	18
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	4:24	75
Running 8	5:04	-
Wall Balls	7:05	145
Running Total	36:50	104
Roxzone Total	8:17	163

Phân tích HYROX: Alexander Graf - Copenhagen 01:21:42 | HyCoach