Phân tích HYROX: Guro Bolås - Copenhagen 01:07:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Guro Bolås

HYROX Copenhagen — 14 tháng 3, 2025

Copenhagen, Denmark · SOLO · PRO · NOR

Tổng thời gian: 01:07:21
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Guro Bolås

14-15THÁNG 320252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:11 (46%)

Stations31:45 (47%)

Roxzone4:30 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:54/km+1.8%4.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:33	14
Running 2	3:41	-
Sled Push	3:23	26
Running 3	3:52	-
Sled Pull	4:04	7
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	4:15	30
Running 5	4:00	-
Rowing	4:52	29
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:39	3
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	3:56	20
Running 8	4:13	-
Wall Balls	5:03	26
Running Total	31:11	7
Roxzone Total	4:30	5