Phân tích HYROX: Romain Serveaux - Copenhagen 00:59:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Romain Serveaux

HYROX Copenhagen — 14 tháng 3, 2025

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · FRA

Romain Serveaux

Tổng thời gian: 00:59:12
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Romain Serveaux

14-15THÁNG 320252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:19 (48%)

Stations26:50 (45%)

Roxzone4:07 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:32/km+5.0%3.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:07	88
Running 2	3:21	-
Sled Push	2:31	224
Running 3	3:29	-
Sled Pull	3:15	90
Running 4	3:29	-
Burpee Broad Jump	3:27	78
Running 5	3:34	-
Rowing	4:17	47
Running 6	3:31	-
Farmers Carry	1:22	26
Running 7	3:31	-
Sandbag Lunges	3:23	42
Running 8	3:46	-
Wall Balls	4:28	139
Running Total	28:19	22
Roxzone Total	4:07	19