Phân tích HYROX: Alex Miller - Copenhagen 01:00:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alex Miller

HYROX Copenhagen — 14 tháng 3, 2025

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:00:47
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Alex Miller

14-15THÁNG 320252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:06 (48%)

Stations27:15 (45%)

Roxzone4:29 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:38/km+3.9%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:07	89
Running 2	3:26	-
Sled Push	2:39	331
Running 3	3:32	-
Sled Pull	2:49	17
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	3:53	185
Running 5	3:40	-
Rowing	4:11	17
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:45	313
Running 7	3:34	-
Sandbag Lunges	3:17	34
Running 8	3:47	-
Wall Balls	4:34	169
Running Total	29:06	30
Roxzone Total	4:29	46