Phân tích HYROX: Kjeld Dijkstra - Copenhagen 01:06:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kjeld Dijkstra

HYROX Copenhagen — 14 tháng 3, 2025

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:06:08
Xếp hạng: #82
Xếp hạng AG: #23
Hạng: SOLO · OPEN

Kjeld Dijkstra

14-15THÁNG 320252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:27 (49%)

Stations28:38 (43%)

Roxzone5:08 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km-0.9%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:29	645
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:46	454
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:40	260
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	3:07	43
Running 5	4:09	-
Rowing	4:31	249
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:45	300
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:46	128
Running 8	4:16	-
Wall Balls	4:34	164
Running Total	32:27	120
Roxzone Total	5:08	171