Phân tích HYROX: Ben Jones - Copenhagen 01:08:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ben Jones

HYROX Copenhagen — 14 tháng 3, 2025

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:08:37
Xếp hạng: #151
Xếp hạng AG: #39
Hạng: SOLO · OPEN

Ben Jones

14-15THÁNG 320252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:38 (49%)

Stations29:50 (43%)

Roxzone5:14 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+5.9%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:22	396
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:42	386
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:58	434
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	4:24	356
Running 5	4:07	-
Rowing	4:30	214
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:49	377
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:46	129
Running 8	4:24	-
Wall Balls	4:19	99
Running Total	33:38	186
Roxzone Total	5:14	200