Phân tích HYROX: Joshua Jones

HYROX Copenhagen — 14 tháng 3, 2025

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:09:25
Xếp hạng: #173
Xếp hạng AG: #45
Hạng: SOLO · OPEN

Joshua Jones

14-15THÁNG 320252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:23 (49%)

Stations29:15 (42%)

Roxzone5:51 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km-25.3%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:38	912
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:29	204
Running 3	3:52	-
Sled Pull	3:19	110
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	3:36	111
Running 5	4:05	-
Rowing	4:37	381
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:30	83
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	3:48	133
Running 8	4:40	-
Wall Balls	5:18	391
Running Total	34:23	243
Roxzone Total	5:51	369

Phân tích HYROX: Joshua Jones - Copenhagen 01:09:25 | HyCoach