Phân tích HYROX: Matthew Switzer - Copenhagen 01:10:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matthew Switzer

HYROX Copenhagen — 14 tháng 3, 2025

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

Matthew Switzer

Tổng thời gian: 01:10:26
Xếp hạng: #193
Xếp hạng AG: #25
Hạng: SOLO · OPEN

Matthew Switzer

14-15THÁNG 320252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:53 (47%)

Stations32:42 (46%)

Roxzone4:55 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+10.2%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:38	907
Running 2	3:45	-
Sled Push	3:00	682
Running 3	3:51	-
Sled Pull	3:54	410
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	3:42	136
Running 5	4:03	-
Rowing	4:32	266
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:48	359
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	4:28	424
Running 8	4:49	-
Wall Balls	6:40	810
Running Total	32:53	142
Roxzone Total	4:55	105