Phân tích HYROX: Martin Ingerby - Copenhagen 01:11:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Martin Ingerby

HYROX Copenhagen — 14 tháng 3, 2025

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · SWE

Tổng thời gian: 01:11:30
Xếp hạng: #226
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · OPEN

Martin Ingerby

14-15THÁNG 320252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:09 (49%)

Stations31:23 (44%)

Roxzone5:03 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+8.6%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:33	773
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:42	384
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:35	217
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	4:50	516
Running 5	4:25	-
Rowing	4:40	451
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:54	510
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	4:18	342
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:51	244
Running Total	35:09	285
Roxzone Total	5:03	143