Phân tích HYROX: Martin Dahlman - Copenhagen 01:13:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Martin Dahlman

HYROX Copenhagen — 14 tháng 3, 2025

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · SWE

Tổng thời gian: 01:13:21
Xếp hạng: #297
Xếp hạng AG: #40
Hạng: SOLO · OPEN

Martin Dahlman

14-15THÁNG 320252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:44 (49%)

Stations32:24 (44%)

Roxzone5:17 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+0.8%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:32	742
Running 2	4:19	-
Sled Push	3:25	998
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:37	232
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	4:37	437
Running 5	4:35	-
Rowing	4:34	303
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:43	256
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	5:00	658
Running 8	4:40	-
Wall Balls	4:56	273
Running Total	35:44	340
Roxzone Total	5:17	212