Phân tích HYROX: Grant Mcilheron - Copenhagen 01:13:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Grant Mcilheron

HYROX Copenhagen — 14 tháng 3, 2025

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

Grant Mcilheron

Tổng thời gian: 01:13:31
Xếp hạng: #307
Xếp hạng AG: #78
Hạng: SOLO · OPEN

Grant Mcilheron

14-15THÁNG 320252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:34 (51%)

Stations29:01 (39%)

Roxzone7:01 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+0.4%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:13	179
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:46	451
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:08	62
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:54	190
Running 5	4:46	-
Rowing	4:36	352
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:51	442
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:49	138
Running 8	5:07	-
Wall Balls	4:44	212
Running Total	37:34	483
Roxzone Total	7:01	729