Phân tích HYROX: Gareth Hambleton - Copenhagen 01:27:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gareth Hambleton

HYROX Copenhagen — 14 tháng 3, 2025

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:27:03
Xếp hạng: #814
Xếp hạng AG: #162
Hạng: SOLO · OPEN

Gareth Hambleton

14-15THÁNG 320252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:06 (48%)

Stations38:50 (45%)

Roxzone6:13 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+12.2%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:58	1193
Running 2	4:39	-
Sled Push	4:18	1259
Running 3	5:01	-
Sled Pull	5:40	1164
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	4:35	411
Running 5	5:17	-
Rowing	5:26	1198
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:07	776
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:45	528
Running 8	6:29	-
Wall Balls	7:01	881
Running Total	42:06	848
Roxzone Total	6:13	470