HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

HYROX Race Analysis: Florian Zastrow

HYROX Copenhagen — 14 tháng 3, 2025

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GER

Florian Zastrow

Tổng thời gian
01:31:00
Xếp hạng
#946
Xếp hạng AG
#187
Hạng
SOLO · OPEN
GER flag
FZ

Florian Zastrow

14-15THÁNG 320252 days
Completed
4,641

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark
Season 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:04 (53%)
Stations35:16 (39%)
Roxzone7:44 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:00/km+14.2%4.7%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 16:06-
SkiErg4:27568
Running 25:25-
Sled Push1:5920
Running 35:55-
Sled Pull4:15628
Running 45:56-
Burpee Broad Jump6:02914
Running 56:03-
Rowing4:58882
Running 66:02-
Farmers Carry2:06748
Running 76:11-
Sandbag Lunges5:39898
Running 86:29-
Wall Balls5:50566
Running Total48:041148
Roxzone Total7:44908