Phân tích HYROX: Richella Townsend - Copenhagen 01:20:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Richella Townsend

HYROX Copenhagen — 14 tháng 3, 2025

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:20:54
Xếp hạng: #198
Xếp hạng AG: #52
Hạng: SOLO · OPEN

Richella Townsend

14-15THÁNG 320252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:52 (50%)

Stations33:44 (42%)

Roxzone6:22 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+11.6%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:49	106
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:29	252
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:37	261
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	5:44	286
Running 5	5:27	-
Rowing	5:06	191
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:10	394
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:12	221
Running 8	5:28	-
Wall Balls	4:37	116
Running Total	40:52	252
Roxzone Total	6:22	222