HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

HYROX Race Analysis: Milton Santiago & Bernardo Girao

HYROX Copenhagen — 14 tháng 3, 2025

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · PRO · POR

Milton Santiago · Bernardo Girao

Tổng thời gian
01:09:01
Xếp hạng
#72
Xếp hạng AG
#34
Hạng
DOUBLES · PRO
POR flag
MS

Milton Santiago

POR flag
BG

Bernardo Girao

14-15THÁNG 320252 days
Completed
4,641

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark
Season 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:50 (55%)
Stations23:10 (34%)
Roxzone8:05 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+6.8%3.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:54-
SkiErg3:5374
Running 24:26-
Sled Push2:1487
Running 34:36-
Sled Pull3:4474
Running 44:42-
Burpee Broad Jump0:021
Running 54:50-
Rowing4:2795
Running 64:44-
Farmers Carry1:3041
Running 74:44-
Sandbag Lunges3:3268
Running 84:57-
Wall Balls3:4843
Running Total37:5078
Roxzone Total8:05115