Phân tích HYROX: James Harber & Chris Dunning-Walton

HYROX Copenhagen — 14 tháng 3, 2025

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:57:04
Xếp hạng: #30
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Harber

Chris Dunning-Walton

14-15THÁNG 320252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:30 (55%)

Stations20:42 (36%)

Roxzone4:55 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:56/km+4.4%3.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	3:36	19
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:34	215
Running 3	3:53	-
Sled Pull	2:12	75
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:05	58
Running 5	4:01	-
Rowing	3:55	20
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:23	175
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	2:34	80
Running 8	4:01	-
Wall Balls	3:23	35
Running Total	31:30	44
Roxzone Total	4:55	114

Phân tích HYROX: James Harber & Chris Dunning-Walton - Copenhagen 00:57:04 | HyCoach