Phân tích HYROX: Mads Thorlak & Mathias Alberg - Copenhagen 00:57:11 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Mads Thorlak & Mathias Alberg

HYROX Copenhagen — 14 tháng 3, 2025

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · DEN

·

Tổng thời gian: 00:57:11
Xếp hạng: #33
Xếp hạng AG: #15
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mads Thorlak

Mathias Alberg

14-15THÁNG 320252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:22 (55%)

Stations21:02 (37%)

Roxzone4:51 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:55/km+11.4%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:26	2
Running 2	3:40	-
Sled Push	1:35	235
Running 3	3:50	-
Sled Pull	2:09	57
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:31	178
Running 5	3:55	-
Rowing	3:57	31
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:05	8
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	2:50	174
Running 8	4:13	-
Wall Balls	3:29	63
Running Total	31:22	41
Roxzone Total	4:51	101