HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Federico Naboni & Lorenzo La Rocca

HYROX Copenhagen — 14 tháng 3, 2025

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · ITA

Federico Naboni · Lorenzo La Rocca

Tổng thời gian
01:02:29
Xếp hạng
#119
Xếp hạng AG
#58
Hạng
DOUBLES · OPEN
ITA flag
FN

Federico Naboni

ITA flag
LR

Lorenzo La Rocca

14-15THÁNG 320252
Hoàn tất
4,641

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:19 (56%)
Stations21:25 (34%)
Roxzone5:49 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km+4.1%5.2%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:20-
SkiErg3:52202
Running 24:04-
Sled Push1:32175
Running 34:31-
Sled Pull2:36256
Running 44:20-
Burpee Broad Jump1:4222
Running 54:30-
Rowing4:20285
Running 64:29-
Farmers Carry1:32385
Running 74:14-
Sandbag Lunges2:1711
Running 84:54-
Wall Balls3:3489
Running Total35:19151
Roxzone Total5:49314