Phân tích HYROX: John Morgan & Colm Davenport - Copenhagen 01:12:03 | HyCoach

John Morgan

Colm Davenport

14-15THÁNG 320252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:45 (61%)

Stations22:01 (31%)

Roxzone6:21 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km+7.3%3.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:40	-
SkiErg	4:02	403
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:23	40
Running 3	5:34	-
Sled Pull	2:34	242
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	1:39	21
Running 5	5:27	-
Rowing	4:23	324
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:27	265
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	2:44	133
Running 8	5:34	-
Wall Balls	3:49	241
Running Total	43:45	535
Roxzone Total	6:21	422