Phân tích HYROX: James Gallagher & Gerard Maguire - Copenhagen 01:14:27 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: James Gallagher & Gerard Maguire

HYROX Copenhagen — 14 tháng 3, 2025

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:14:27
Xếp hạng: #470
Xếp hạng AG: #187
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Gallagher

Gerard Maguire

14-15THÁNG 320252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:59 (55%)

Stations23:27 (31%)

Roxzone10:06 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+13.8%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:12	590
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:36	251
Running 3	5:13	-
Sled Pull	2:46	371
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	0:05	6
Running 5	5:07	-
Rowing	4:25	370
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:53	638
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:00	615
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:30	581
Running Total	40:59	424
Roxzone Total	10:06	714