Phân tích HYROX: Alex Burness & James Kay - Copenhagen 01:14:46 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alex Burness & James Kay

HYROX Copenhagen — 14 tháng 3, 2025

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:14:46
Xếp hạng: #481
Xếp hạng AG: #219
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alex Burness

James Kay

14-15THÁNG 320252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:42 (57%)

Stations25:05 (34%)

Roxzone7:03 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+0.3%3.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:28	-
SkiErg	3:44	79
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:39	312
Running 3	5:24	-
Sled Pull	2:29	195
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	4:04	678
Running 5	5:28	-
Rowing	4:17	227
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:25	199
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:05	302
Running 8	5:34	-
Wall Balls	4:22	535
Running Total	42:42	499
Roxzone Total	7:03	533