Phân tích HYROX: Dominic Wells & Chris Ruggiero - Copenhagen 01:16:52 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dominic Wells & Chris Ruggiero

HYROX Copenhagen — 14 tháng 3, 2025

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:16:52
Xếp hạng: #522
Xếp hạng AG: #204
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dominic Wells

Chris Ruggiero

14-15THÁNG 320252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:18 (58%)

Stations26:35 (35%)

Roxzone6:05 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km+7.1%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:05	-
SkiErg	4:16	637
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:36	253
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:25	633
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	2:53	334
Running 5	5:26	-
Rowing	4:43	591
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:35	430
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	4:14	656
Running 8	5:49	-
Wall Balls	3:53	289
Running Total	44:18	550
Roxzone Total	6:05	365