Phân tích HYROX: Andries Rauwerda & Kees Strampel - Copenhagen 01:20:24 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Andries Rauwerda & Kees Strampel

HYROX Copenhagen — 14 tháng 3, 2025

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:20:24
Xếp hạng: #586
Xếp hạng AG: #93
Hạng: DOUBLES · OPEN

Andries Rauwerda

Kees Strampel

14-15THÁNG 320252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:58 (57%)

Stations28:00 (35%)

Roxzone6:30 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:45/km+17.8%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:55	-
SkiErg	4:11	562
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:49	503
Running 3	5:34	-
Sled Pull	3:21	620
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	4:00	667
Running 5	5:37	-
Rowing	4:41	582
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:50	621
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	4:11	648
Running 8	6:29	-
Wall Balls	3:57	324
Running Total	45:58	604
Roxzone Total	6:30	450