Phân tích HYROX: James O Kane & Justin Ryan

HYROX Copenhagen — 14 tháng 3, 2025

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:25:11
Xếp hạng: #654
Xếp hạng AG: #257
Hạng: DOUBLES · OPEN

James O Kane

Justin Ryan

14-15THÁNG 320252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:43 (54%)

Stations29:58 (35%)

Roxzone9:35 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:43/km+4.4%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:18	-
SkiErg	4:21	682
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:06	682
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:27	652
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:18	499
Running 5	5:15	-
Rowing	5:18	723
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:30	730
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	4:10	646
Running 8	7:02	-
Wall Balls	4:48	642
Running Total	45:43	597
Roxzone Total	9:35	700

Phân tích HYROX: James O Kane & Justin Ryan - Copenhagen 01:25:11 | HyCoach