Phân tích HYROX: Matthew Bruce & Hugh Phillips - Copenhagen 01:26:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matthew Bruce & Hugh Phillips

HYROX Copenhagen — 14 tháng 3, 2025

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:26:04
Xếp hạng: #665
Xếp hạng AG: #110
Hạng: DOUBLES · OPEN

Matthew Bruce

Hugh Phillips

14-15THÁNG 320252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:18 (49%)

Stations34:57 (41%)

Roxzone8:53 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+4.7%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:06	469
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:37	274
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:17	601
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	6:05	734
Running 5	5:28	-
Rowing	4:53	671
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:42	535
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	6:52	730
Running 8	6:00	-
Wall Balls	6:25	726
Running Total	42:18	488
Roxzone Total	8:53	673