Phân tích HYROX: Katja Ohm & Ellis Meg Bruhn - Copenhagen 01:06:03 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Katja Ohm & Ellis Meg Bruhn

HYROX Copenhagen — 14 tháng 3, 2025

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:06:03
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Katja Ohm

Ellis Meg Bruhn

14-15THÁNG 320252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:22 (55%)

Stations24:36 (37%)

Roxzone5:10 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+8.2%3.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:14	22
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:43	310
Running 3	4:32	-
Sled Pull	2:25	10
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:26	212
Running 5	4:40	-
Rowing	4:35	46
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:24	44
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:10	241
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:39	145
Running Total	36:22	50
Roxzone Total	5:10	15