Phân tích HYROX: Julia Jacobs & Joyce Verbakel - Copenhagen 01:17:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Julia Jacobs & Joyce Verbakel

HYROX Copenhagen — 14 tháng 3, 2025

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:17:26
Xếp hạng: #233
Xếp hạng AG: #109
Hạng: DOUBLES · OPEN

Julia Jacobs

Joyce Verbakel

14-15THÁNG 320252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:45 (58%)

Stations26:38 (34%)

Roxzone6:06 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:36/km+1.6%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:31	-
SkiErg	4:56	532
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:51	423
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:25	289
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:23	203
Running 5	5:27	-
Rowing	4:58	290
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:50	389
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	2:48	105
Running 8	6:08	-
Wall Balls	3:27	47
Running Total	44:45	280
Roxzone Total	6:06	169