Phân tích HYROX: Ruth Mccabe & Sarah Mcdermott - Copenhagen 01:23:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ruth Mccabe & Sarah Mcdermott

HYROX Copenhagen — 14 tháng 3, 2025

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:23:39
Xếp hạng: #389
Xếp hạng AG: #128
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ruth Mccabe

Sarah Mcdermott

14-15THÁNG 320252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:57 (56%)

Stations29:11 (35%)

Roxzone7:36 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:52/km+2.8%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:28	-
SkiErg	4:52	481
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:49	398
Running 3	5:50	-
Sled Pull	3:54	464
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	4:30	493
Running 5	5:56	-
Rowing	4:57	280
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:52	402
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:27	352
Running 8	6:02	-
Wall Balls	3:50	253
Running Total	46:57	359
Roxzone Total	7:36	422