Phân tích HYROX: Domenique Bogs & Nina Schomacker - Copenhagen 01:00:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Domenique Bogs & Nina Schomacker

HYROX Copenhagen — 14 tháng 3, 2025

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:00:15
Xếp hạng: #26
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · OPEN

Domenique Bogs

Nina Schomacker

14-15THÁNG 320252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:46 (54%)

Stations23:15 (39%)

Roxzone4:18 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:06/km+4.7%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	3:54	51
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:03	397
Running 3	4:00	-
Sled Pull	2:40	65
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:22	68
Running 5	4:03	-
Rowing	4:14	117
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:24	78
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	2:56	100
Running 8	4:17	-
Wall Balls	3:42	177
Running Total	32:46	31
Roxzone Total	4:18	13