Phân tích HYROX: Helene Draborg & Nikolaj Maegaard Dam - Copenhagen 01:00:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Helene Draborg & Nikolaj Maegaard Dam

HYROX Copenhagen — 14 tháng 3, 2025

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · DEN

·

Tổng thời gian: 01:00:58
Xếp hạng: #35
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · OPEN

Helene Draborg

Nikolaj Maegaard Dam

14-15THÁNG 320252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:05 (53%)

Stations24:17 (40%)

Roxzone4:40 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:01/km+7.1%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:03	167
Running 2	3:44	-
Sled Push	1:52	230
Running 3	3:51	-
Sled Pull	3:37	447
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	2:29	96
Running 5	3:56	-
Rowing	4:34	336
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:20	44
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	2:28	9
Running 8	4:16	-
Wall Balls	3:54	296
Running Total	32:05	20
Roxzone Total	4:40	40