Phân tích HYROX: Sophie Hurley & Rory Bratt - Copenhagen 01:09:21 | HyCoach

Sophie Hurley

Rory Bratt

14-15THÁNG 320252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:49 (56%)

Stations25:24 (37%)

Roxzone5:13 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+10.6%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:06	215
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:56	286
Running 3	4:53	-
Sled Pull	2:54	147
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:36	492
Running 5	4:51	-
Rowing	4:13	111
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:29	155
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:33	328
Running 8	5:19	-
Wall Balls	3:37	131
Running Total	38:49	205
Roxzone Total	5:13	113