Phân tích HYROX: Maria O´Reilly & Rasmus Alsbæk

HYROX Copenhagen — 14 tháng 3, 2025

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · DEN

·

Tổng thời gian: 01:09:23
Xếp hạng: #182
Xếp hạng AG: #83
Hạng: DOUBLES · OPEN

Maria O´Reilly

Rasmus Alsbæk

14-15THÁNG 320252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:46 (57%)

Stations23:32 (34%)

Roxzone6:11 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+7.6%3.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:00	-
SkiErg	3:40	2
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:36	36
Running 3	4:51	-
Sled Pull	2:09	5
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:07	325
Running 5	4:56	-
Rowing	4:16	130
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:27	113
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:28	295
Running 8	5:18	-
Wall Balls	3:49	247
Running Total	39:46	246
Roxzone Total	6:11	312

Phân tích HYROX: Maria O´Reilly & Rasmus Alsbæk - Copenhagen 01:09:23 | HyCoach