HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Janina Haase & Tilo Rautenstrauch

HYROX Copenhagen — 14 tháng 3, 2025

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GER

Janina Haase · Tilo Rautenstrauch

Tổng thời gian
01:16:23
Xếp hạng
#375
Xếp hạng AG
#63
Hạng
DOUBLES · OPEN
JH

Janina Haase

TR

Tilo Rautenstrauch

14-15THÁNG 320252
Hoàn tất
4,641

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:22 (55%)
Stations26:36 (35%)
Roxzone7:29 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+8.8%6.1%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:35-
SkiErg4:20463
Running 24:56-
Sled Push2:20585
Running 34:58-
Sled Pull3:16295
Running 45:08-
Burpee Broad Jump2:34121
Running 55:09-
Rowing4:50530
Running 65:18-
Farmers Carry1:42383
Running 75:22-
Sandbag Lunges3:12201
Running 85:58-
Wall Balls4:22519
Running Total42:22374
Roxzone Total7:29542