hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Ryan Fox & Cara Lane
HYROX Copenhagen — 14 tháng 3, 2025
Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · AUS
Ryan Fox
·
Cara Lane
Tổng thời gian
01:16:51
Xếp hạng
#384
Xếp hạng AG
#157
Hạng
DOUBLES · OPEN
RF
Ryan Fox
CL
Cara Lane
14-15
THÁNG 3
2025
2
Hoàn tất
4,641
HYROX Copenhagen
Copenhagen, Denmark
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
41:52 (54%)
Stations
28:19 (37%)
Roxzone
6:45 (9%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:14/km
+2.0%
5.2%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
5:50
-
SkiErg
4:28
585
Running 2
4:54
-
Sled Push
2:06
445
Running 3
5:11
-
Sled Pull
3:22
345
Running 4
5:23
-
Burpee Broad Jump
3:10
339
Running 5
5:11
-
Rowing
4:50
529
Running 6
5:05
-
Farmers Carry
2:02
650
Running 7
5:00
-
Sandbag Lunges
4:05
506
Running 8
5:22
-
Wall Balls
4:16
484
Running Total
41:52
345
Roxzone Total
6:45
433
