Phân tích HYROX: Jonas Krogh & Mathias Jul Alberg và 2 người khác - Copenhagen 00:51:27 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jonas Krogh & Mathias Jul Alberg và 2 người khác

HYROX Copenhagen — 14 tháng 3, 2025

Copenhagen, Denmark · RELAY · OPEN · DEN

· · ·

Tổng thời gian: 00:51:27
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #3
Hạng: RELAY · OPEN

Jonas Krogh

Mathias Jul Alberg

Daniel Bejer-Anderson

Loui Gravgaard

14-15THÁNG 320252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running25:18 (49%)

Stations21:59 (43%)

Roxzone4:14 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:10/km+8.5%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:00	6
Running 2	2:56	-
Sled Push	1:38	2
Running 3	3:10	-
Sled Pull	2:44	8
Running 4	3:09	-
Burpee Broad Jump	2:32	11
Running 5	2:57	-
Rowing	4:05	9
Running 6	2:58	-
Farmers Carry	1:02	1
Running 7	3:11	-
Sandbag Lunges	2:33	5
Running 8	3:34	-
Wall Balls	3:25	2
Running Total	25:18	2
Roxzone Total	4:14	4