Phân tích HYROX: Nicola Thomson-Berwick & Shona Dunning và 2 người khác - Copenhagen 01:43:13 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nicola Thomson-Berwick & Shona Dunning và 2 người khác

HYROX Copenhagen — 14 tháng 3, 2025

Copenhagen, Denmark · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:43:13
Xếp hạng: #34
Xếp hạng AG: #8
Hạng: RELAY · OPEN

Nicola Thomson-Berwick

Shona Dunning

Sheree Mcalpine

Jennifer Baillie

14-15THÁNG 320252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:25 (53%)

Stations40:07 (39%)

Roxzone8:46 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:48/km-24.8%20.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:56	-
SkiErg	5:30	23
Running 2	8:57	-
Sled Push	3:06	31
Running 3	6:34	-
Sled Pull	5:23	33
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	7:59	29
Running 5	9:11	-
Rowing	5:19	27
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:55	27
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	5:33	31
Running 8	6:23	-
Wall Balls	5:22	24
Running Total	54:25	34
Roxzone Total	8:46	33