Phân tích HYROX: Dale Harding - Belgium 00:58:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dale Harding

HYROX Belgium — 4 tháng 4, 2025

Belgium, Belgium · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 00:58:44
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Dale Harding

4-6THÁNG 420253

HYROX Belgium

Belgium, Belgium

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations24:20 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:27/km+9.8%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	3:55	19
Running 2	3:04	-
Sled Push	1:59	158
Running 3	3:17	-
Sled Pull	2:59	17
Running 4	3:17	-
Burpee Broad Jump	3:03	14
Running 5	3:18	-
Rowing	4:13	44
Running 6	3:19	-
Farmers Carry	1:40	205
Running 7	3:22	-
Sandbag Lunges	2:46	3
Running 8	3:41	-
Wall Balls	3:45	32
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-