Phân tích HYROX: Ralf Simons & Danny Nykamp - Belgium 01:11:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ralf Simons & Danny Nykamp

HYROX Belgium — 4 tháng 4, 2025

Belgium, Belgium · DOUBLES · PRO · NED

·

Tổng thời gian: 01:11:16
Xếp hạng: #61
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · PRO

Ralf Simons

Danny Nykamp

4-6THÁNG 420253

HYROX Belgium

Belgium, Belgium

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations26:38 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+7.8%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:39	-
SkiErg	3:50	60
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:00	92
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:42	22
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:05	87
Running 5	4:45	-
Rowing	4:18	71
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:37	54
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	4:19	92
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:47	49
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-