Phân tích HYROX: Ryan Eloff

HYROX Nice — 12 tháng 10, 2024

Nice, France · SOLO · PRO · RSA

Tổng thời gian: 01:07:07
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Ryan Eloff

12THÁNG 102024

HYROX Nice

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:45 (50%)

Stations28:38 (43%)

Roxzone4:49 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+9.9%3.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:01	30
Running 2	4:02	-
Sled Push	3:08	28
Running 3	4:07	-
Sled Pull	4:39	9
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:10	10
Running 5	4:16	-
Rowing	4:18	25
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:26	2
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:25	6
Running 8	4:29	-
Wall Balls	4:31	13
Running Total	33:45	33
Roxzone Total	4:49	16

Phân tích HYROX: Ryan Eloff - Nice 01:07:07 | HyCoach