Phân tích HYROX: Sander Francois - Nice 01:18:28 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sander Francois

HYROX Nice — 12 tháng 10, 2024

Nice, France · SOLO · OPEN · BEL

Sander Francois

Tổng thời gian: 01:18:28
Xếp hạng: #191
Xếp hạng AG: #42
Hạng: SOLO · OPEN

Sander Francois

12THÁNG 102024

HYROX Nice

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:07 (50%)

Stations30:32 (39%)

Roxzone8:53 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+2.2%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:14	205
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:47	303
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:31	120
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	3:44	64
Running 5	4:59	-
Rowing	4:26	99
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:48	158
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:42	55
Running 8	5:57	-
Wall Balls	5:20	170
Running Total	39:07	254
Roxzone Total	8:53	525