Phân tích HYROX: Gianmarco Prota - Nice 01:22:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gianmarco Prota

HYROX Nice — 12 tháng 10, 2024

Nice, France · SOLO · OPEN · FRA

Gianmarco Prota

Tổng thời gian: 01:22:29
Xếp hạng: #281
Xếp hạng AG: #76
Hạng: SOLO · OPEN

Gianmarco Prota

12THÁNG 102024

HYROX Nice

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:53 (47%)

Stations36:19 (44%)

Roxzone7:20 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+9.3%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:32	447
Running 2	4:28	-
Sled Push	3:40	582
Running 3	4:48	-
Sled Pull	5:39	355
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	5:04	289
Running 5	4:53	-
Rowing	4:46	327
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:21	460
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	5:16	382
Running 8	5:21	-
Wall Balls	5:01	128
Running Total	38:53	242
Roxzone Total	7:20	380