Phân tích HYROX: Safia Jiyar - Nice 01:29:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Safia Jiyar

HYROX Nice — 12 tháng 10, 2024

Nice, France · SOLO · OPEN · FRA

Tổng thời gian: 01:29:03
Xếp hạng: #69
Xếp hạng AG: #16
Hạng: SOLO · OPEN

Safia Jiyar

12THÁNG 102024

HYROX Nice

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:47 (50%)

Stations37:35 (42%)

Roxzone6:47 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:36/km+8.1%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:07	-
SkiErg	5:16	175
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:29	65
Running 3	5:26	-
Sled Pull	7:00	105
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	4:33	22
Running 5	6:00	-
Rowing	5:30	143
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	2:23	155
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	4:35	104
Running 8	5:51	-
Wall Balls	5:49	97
Running Total	44:47	105
Roxzone Total	6:47	79