Phân tích HYROX: Yassine El Mossadeq & Othman Ameyoud - Nice 01:00:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Yassine El Mossadeq & Othman Ameyoud

HYROX Nice — 12 tháng 10, 2024

Nice, France · DOUBLES · OPEN · MAR

·

Tổng thời gian: 01:00:51
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Yassine El Mossadeq

Othman Ameyoud

12THÁNG 102024

HYROX Nice

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:09 (53%)

Stations24:31 (40%)

Roxzone4:15 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:01/km+5.2%1.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:53	97
Running 2	3:52	-
Sled Push	1:58	222
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:23	130
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:42	98
Running 5	3:58	-
Rowing	4:04	32
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:43	177
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:04	86
Running 8	4:05	-
Wall Balls	3:44	67
Running Total	32:09	7
Roxzone Total	4:15	7