Phân tích HYROX: Lennart Hein & Jonas Fahrenkrog - Nice 01:05:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lennart Hein & Jonas Fahrenkrog

HYROX Nice — 12 tháng 10, 2024

Nice, France · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:05:04
Xếp hạng: #45
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lennart Hein

Jonas Fahrenkrog

12THÁNG 102024

HYROX Nice

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:25 (56%)

Stations23:40 (36%)

Roxzone5:04 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+2.6%2.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	3:37	9
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:18	8
Running 3	4:36	-
Sled Pull	2:57	61
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	2:52	130
Running 5	4:50	-
Rowing	4:02	19
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:28	69
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	2:58	70
Running 8	4:38	-
Wall Balls	4:28	204
Running Total	36:25	48
Roxzone Total	5:04	51