Phân tích HYROX: Niall Matthews & Jason Flaherty - Nice 01:13:06 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Niall Matthews & Jason Flaherty

HYROX Nice — 12 tháng 10, 2024

Nice, France · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:13:06
Xếp hạng: #152
Xếp hạng AG: #80
Hạng: DOUBLES · OPEN

Niall Matthews

Jason Flaherty

12THÁNG 102024

HYROX Nice

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:40 (60%)

Stations23:54 (33%)

Roxzone5:36 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+10.7%4.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:10	221
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:39	131
Running 3	5:19	-
Sled Pull	2:56	56
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	2:27	50
Running 5	5:45	-
Rowing	4:23	123
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:40	161
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	2:48	46
Running 8	5:36	-
Wall Balls	3:51	92
Running Total	43:40	186
Roxzone Total	5:36	106