Phân tích HYROX: Romain Marchand & Yolaine Alziary - Nice 01:05:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Romain Marchand & Yolaine Alziary

HYROX Nice — 12 tháng 10, 2024

Nice, France · DOUBLES · OPEN · FRA

·

Tổng thời gian: 01:05:13
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Romain Marchand

Yolaine Alziary

12THÁNG 102024

HYROX Nice

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:12 (55%)

Stations23:52 (37%)

Roxzone5:13 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+7.8%2.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:30	-
SkiErg	3:54	20
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:45	27
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:27	23
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	2:38	40
Running 5	4:35	-
Rowing	4:16	24
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:45	133
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	2:45	11
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:22	3
Running Total	36:12	16
Roxzone Total	5:13	31