Phân tích HYROX: Pénélope Grapin & Mederic Delannoy - Nice 01:10:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Pénélope Grapin & Mederic Delannoy

HYROX Nice — 12 tháng 10, 2024

Nice, France · DOUBLES · OPEN · FRA

·

Tổng thời gian: 01:10:29
Xếp hạng: #40
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

Pénélope Grapin

Mederic Delannoy

12THÁNG 102024

HYROX Nice

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:33 (60%)

Stations22:50 (32%)

Roxzone5:10 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+14.2%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:33	-
SkiErg	3:50	5
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:02	114
Running 3	5:08	-
Sled Pull	2:22	2
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	2:32	31
Running 5	5:25	-
Rowing	4:08	7
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:29	27
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	2:45	10
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:42	42
Running Total	42:33	117
Roxzone Total	5:10	26