Phân tích HYROX: Arnaud Panchaud & Lisa Martin - Nice 01:18:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Arnaud Panchaud & Lisa Martin

HYROX Nice — 12 tháng 10, 2024

Nice, France · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:18:09
Xếp hạng: #123
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · OPEN

Arnaud Panchaud

Lisa Martin

12THÁNG 102024

HYROX Nice

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:42 (60%)

Stations25:41 (33%)

Roxzone5:51 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+29.5%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:14	157
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:30	4
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:43	46
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	2:53	78
Running 5	6:10	-
Rowing	4:35	97
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	1:41	92
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	3:19	79
Running 8	5:44	-
Wall Balls	3:46	54
Running Total	46:42	207
Roxzone Total	5:51	72